做好人流后的保养，比什么都强

　　很多女孩子的自我保护意识很薄弱，不懂得规避意外怀孕，年龄不大，遇到事情就容易慌张。避孕不到位或者没有及时避孕，意外怀孕后匆忙做了人流手术，却不重视术后的保养，身体状态没恢复好，很容易影响到健康甚至是将来的生育。做好人流后的保养，比什么都强，这并不是空话。人流后的注意事项，我们来一一跟大家讲解下。

　　人流后有哪些注意事项——

　　1、及时补充营养：流产后女性会失血几天，虽然出血量会逐渐减少直至消失，身体也会慢慢好转，但失去的营养还是要及时得到补充。此时多吃瘦肉，鱼，鸡蛋，鸡肉，牛奶，海产品，豆制品等新鲜的蔬菜水果，可以帮助身体补充优质蛋白质和维生素，对促进伤口愈合有很好的帮助。

　　2、保证充足的休息时间。人流刚结束，应该给自己的身体一个充分的休息时间，至少一周内尽量在家休养身体，不要过早参加体力劳动，也要注意别受寒着凉，这样才不耽误伤口的尽快愈合。

　　3、个人卫生问题。流产后做好个人卫生，会阴部的清洁包括勤更换内衣裤，及时换掉脏的卫生棉，一个月内注意别盆浴要淋浴等等。趁着子宫尚未恢复多注意卫生细节。可以的话，一个月内都不要同房，避免引起感染。

　　4、流产后4-5个月内注意避孕。刚做完人流手术，别着急再次怀孕，要给身体休养生息的时间。除了流产后一个月内别同房，流产后4-5个月也尽量避免怀孕。这是因为短时间内子宫内膜还没有恢复到可以承受再一次正常妊娠的水平，容易造成再次流产。

　　关于人流后的注意事项，希望已经说得明白。如果您还有关于人流术后保养问题的进一步探讨，可点击在线预约挂号前来深圳同仁妇产医院咨询，我们欢迎您的来诊！